ན་བཞིན་པའི་མི་ཞིག་ལ་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་པའི་སྐོར་གྱི་དམ་པའི་གསུང་རབ་ཀྱི་ལུང་།
ན་བཞིན་པའི་མི་ཞིག་ལ་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་པའི་སྐབས་ཀྱི་དམ་པའི་གསུང་རབ་ཀྱི་ལེའུ་ལ་ཉོན་རོགས། ཐང་ཆད་པ་དང་། ཁ་ཁུ་སིམ་པོ། དངོས་གཞིའི་རོགས་རམ་དང་ཚད་བཀག་བཅས་ཀྱི་ཆེད་དུ་དགོན་པའི་རྒྱབ་སྐྱོར་འཚོལ་རོགས།
ན་བཞིན་པའི་མི་ཞིག་ལ་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་པ་དེས་དུས་མཚུངས་སུ་བྱམས་པ་དང་། སེམས་ཁུར། ཐང་ཆད་པ་བཅས་འཁྱེར་ཡོང་སྲིད། ཁྱེད་ཀྱིས་རོགས་རམ་བྱེད་འདོད་ཡོད་ཀྱང་ད་དུང་ཚད་བཀག་ཡོད་སྲིད།
ལུང་འདི་དག་གིས་གསོལ་འདེབས་དང་། མཉམ་དུ་གནས་པ། མཉམ་དུ་ཁུར་པོ་འཁྱེར་བ། དངོས་གཞིའི་ལྟ་སྐྱོང་བཅས་ལ་དམིགས་ཡོད། དེ་དག་གི་ཉེར་སྤྱོད་ཀྱིས་ཆེད་ལས་ཀྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་ཚབ་བྱེད་ཀྱི་མེད་ལ་ཁྱེད་རང་གཅིག་པུས་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་དགོས་པའི་བཤད་ཀྱི་མེད།
དོན་ཚན་གཅིག་ནས་འགོ་བཙུགས།
ཉན་རྒྱུའི་དོན་ཚན་ཞིག་འདེམས་པ།
སྟོབས་ཤུགས་ཉམས་པའི་སྐབས་ཀྱི་ལྟ་སྐྱོང་།
རྒྱལ་པོ་དང་པོ་ 19:1–8 — ཉེན་ཁ་ཞིག་ལས་བྲོས་བྱོལ་བྱས་པ་དང་། ཡིད་ཆད་པ་མཚོན་པའི་རྗེས་སུ། ཨེ་ལི་ཡ་གཉིད་དུ་ཡུར་ནས་ཟས་དང་ཆུ་ཐོབ་པ་དང་། དེ་ནས་ཡང་བསྐྱར་ངལ་གསོས། གཏམ་རྒྱུད་འདི་ནི་སྨན་བཅོས་ཀྱི་བསླབ་བྱ་དང་ལྟ་སྐྱོང་འཆར་གཞི་ཞིག་མིན།
གཏམ་རྒྱུད་འདིས་ཨེ་ལི་ཡ་ཐང་ཆད་པའི་སྐབས་ཀྱི་ལྟ་སྐྱོང་མཚོན་ཡོད། དེས་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་མཁན་ཞིག་གི་ཆེད་དུ་འཆར་གཞི་ཆ་ཚང་ཞིག་གཏན་འབེབས་བྱེད་ཀྱི་མེད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རྒྱལ་པོ་དང་པོ་ 19:1–8 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
ཉེ་སར་བསྡད་ནས་དངོས་གཞིའི་ལྟ་སྐྱོང་མཉམ་སྤྱོད་བྱེད་པ།
རོ་མཱ་ 12:9–16 — པོལ་གྱིས་སེམས་རྩེ་གཅིག་པའི་བྱམས་པ་དང་། དགོས་མཁོ་ཡོད་པའི་མི་རྣམས་དང་མཉམ་དུ་བགོ་བཤའ་རྒྱག་པ། སྡུག་བསྔལ་གྱི་ནང་དུ་བཟོད་སྒོམ་བྱེད་པ། མྱ་ངན་བྱེད་མཁན་རྣམས་དང་མཉམ་དུ་མྱ་ངན་བྱེད་པ་བཅས་བརྗོད་ཡོད།
རོགས་རམ་གང་ཞིག་བྱེད་དགོས་པ་འདྲི་བ་དང་། བྱ་བ་བྱེ་བྲག་པ་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་པའི་བསམ་འཆར་དེ་དག་ནི་གཞན་དང་མཉམ་དུ་བགོ་བཤའ་རྒྱག་པ་དང་མྱ་ངན་བྱེད་པའི་རྩོམ་སྒྲིག་གི་ཉེར་སྤྱོད་ཡིན།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རོ་མཱ་ 12:9–16 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
རྒྱུན་ལྡན་གྱི་བྱ་བ་བརྒྱུད་པའི་ལྟ་སྐྱོང་།
མ་ཐཱ་ 25:31–40 — ཡེ་ཤུའི་ལྟ་སྐྱོང་གི་རི་མོ་དེའི་ནང་དུ་ན་བཞིན་པའི་མི་རྣམས་ལ་འཚམས་འདྲི་བྱེད་པ་དང་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་པ་ཚུད་ཡོད།
ཤོག་ངོས་འདིའི་ཐོག་གི་དངོས་གཞིའི་དཔེ་མཚོན་དག་གིས་ཡེ་ཤུས་མི་ཞིག་གི་བཤད་པའི་དགོས་མཁོ་ལ་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་པར་གཙོ་བོ་འཛིན་པ་དེ་ཉེར་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། མ་ཐཱ་ 25:31–40 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
ཚད་བཀག་དང་མཉམ་དུ་ཁུར་པོ་མཉམ་སྤྱོད་བྱེད་པ།
ག་ལ་ཏི་ 6:2–5 — པོལ་གྱིས་དད་པ་ཅན་རྣམས་ལ་ཕན་ཚུན་གྱི་ཁུར་པོ་འཁྱེར་དགོས་པའི་འབོད་སྐུལ་བྱས་པ་དང་། མི་རེ་རེ་ལ་འཁྱེར་དགོས་པའི་ཁུར་པོ་ཞིག་ཡོད་པའང་བཤད་ཡོད།
ལུང་འདིས་མཉམ་སྤྱོད་ཀྱི་ལྟ་སྐྱོང་དང་། སྒེར་གྱི་འགན་འཁྲི་གཉིས་མཉམ་དུ་འཛིན་གྱི་ཡོད། དེ་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་མཁན་གྱི་ཚད་བཀག་ལ་ཉེར་སྤྱོད་བྱེད་པ་ནི་རྩོམ་སྒྲིག་གི་ཉེར་སྤྱོད་ཅིག་ཡིན་པ་ལས་ཆུ་ཚོད་དང་བྱ་བའི་སྐོར་གྱི་གཏན་འབེབས་བྱས་པའི་སྒྲིག་སྲོལ་ཞིག་མིན།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། ག་ལ་ཏི་ 6:2–5 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
ཁྱེད་ཀྱིས་ཉན་རྗེས།
ནད་པ་དེས་རོགས་སྐྱོར་གྱི་རྣམ་པ་གཅིག་གང་འདོད་ཀྱི་ཡོད་དམ། དེ་རིང་ཁྱེད་ལ་རོགས་སྐྱོར་གང་དགོས་སམ།
ཁྱེད་ལ་དྲི་བ་འདི་དག་ཡོད་སྲིད།
ངས་འཚམས་འདྲིར་མ་འགྲོ་གོང་ཚིག་འགྲིག་པ་འཚོལ་དགོས་སམ།
མི་དགོས། Romans 8 ནང་མི་ཚོས་གསོལ་འདེབས་བྱེད་སྟངས་མི་ཤེས་པའི་སྐབས་ཀྱི་རོགས་རམ་བརྗོད་ཡོད་པ་དང་། Romans 12 ནང་དད་ལྡན་པ་ཚོས་མྱ་ངན་བྱེད་མཁན་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་མྱ་ངན་བྱེད་དགོས་པའི་སྐོར་བཤད་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱིས་ཉན་པ་དང་། ཁ་རོག་བསྡད་པ། ཡང་ན་མི་དེས་གསོལ་འདེབས་འདོད་ཡོད་མེད་འདྲི་ཆོག
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རོ་མ་པ། 8:18–27 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རོ་མཱ་ 12:9–16 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
ངས་གཞན་ཞིག་ལ་ཁོང་ཚོར་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་རོགས་བྱེད་དུ་འཇུག་ཆོག་གམ།
ཆོག Galatians 6 ནང་ཁུར་པོ་མཉམ་དུ་འཁྱེར་བའི་སྐོར་བཤད་ཡོད་པ་དང་། Romans 12 ནང་དགོས་མཁོ་ཡོད་པའི་མི་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་བགོ་བཤའ་རྒྱག་པའི་སྐོར་བཤད་ཡོད། གཞན་ལ་ལས་འགན་གསལ་པོ་ཞིག་ལེན་དུ་འཇུག་པ་ནི་དོན་ཚན་དེ་དག་གི་ཉམས་ལེན་དངོས་ཡིན།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། ག་ལ་ཏི་ 6:2–5 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རོ་མཱ་ 12:9–16 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
ཁྱེད་ཀྱིས་གང་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་བཞིན་ཡོད།
གནས་སྟངས་ཤིག་གི་ནང་དུ་ལན་ཐུང་ངུ་དང་ཉན་རྒྱུའི་དོན་ཚན་ཁ་ཕྱེ།
གལ་ཏེ་ངས་ནད་གཡོག་བྱེད་སྐབས་ངལ་དུབ་ཆེན་པོ་ཚོར་ན་ག་རེ་བྱེད་དགོས་སམ།
ཁྱེད་ཀྱིས་རང་གི་ནུས་པའི་ཚད་གཞི་གང་ཡིན་བཤད་ནས་གཞན་ལ་རོགས་པ་གང་དགོས་པ་བརྗོད་ཆོག ཨེ་ལི་ཡཱའི་གཏམ་རྒྱུད་ནང་དུ་ཞེད་སྣང་དང་ངལ་དུབ་ཀྱི་དུས་སྐབས་ཤིག་གི་རྗེས་སུ་ངལ་གསོ་བ་དང་ཟས་ཟ་བ་ཚུད་ཡོད། ག་ལ་ཏི་ཡ་པར་ཁུར་པོ་མཉམ་དུ་འཁྱེར་བའི་སྐོར་བཤད་ཡོད།
རྒྱལ་བོ་དང་པོ། 19:1–8
རྒྱལ་བོ་དང་པོ། 19:1–8 — ཨེ་ལི་ཡཱས་རེ་བ་ཆད་པའི་ཚོར་བ་མཚོན་པ་དང་། ངལ་གསོ་བ། གཏམ་རྒྱུད་ནང་དུ་ཟས་དང་ཆུ་ཐོབ་པ་བཅས་ཡོད། འདི་ནི་གཏམ་རྒྱུད་ཀྱི་འགྲེལ་བཤད་ཡིན་པ་ལས་སྨན་བཅོས་ཀྱི་སྨན་ཡིག་མིན།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རྒྱལ་བོ་དང་པོ། 19:1–8 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
ག་ལ་ཏི་ཡ་པ། 6:2–5
ག་ལ་ཏི་ཡ་པ། 6:2–5 — པོལ་གྱིས་མི་རེ་ངོ་རེའི་ཁུར་པོ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་ཆབས་ཅིག་ཁུར་པོ་མཉམ་དུ་འཁྱེར་བའི་སྐོར་བཤད་ཡོད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། ག་ལ་ཏི་ཡ་པ། 6:2–5 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
དོན་ཚན་འདི་དག་གིས་ནད་གཡོག་གི་དུས་ཚོད་གཏན་འཁེལ་བྱེད་པ་དང་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་ཐུབ་པ་ལ་དཔྱད་བརྗོད་བྱེད་ཀྱི་མེད། ཡིད་རྟོན་རུང་བའི་མི་ལ་ལས་འགན་མཉམ་དུ་བགོ་བ་དང་ནད་གཡོག་གི་དགོས་མཁོ་ལ་ཆེད་ལས་ཀྱི་རོགས་པ་འཚོལ་དགོས།
གལ་ཏེ་ངས་གང་བཤད་དགོས་པ་མི་ཤེས་ན་ག་རེ་བཤད་ཆོག་གམ།
ཁྱེད་ལ་འགྲེལ་བཤད་འཐུས་ཚང་ཞིག་མི་དགོས། ཁྱེད་ཀྱིས་མི་དེ་དང་མཉམ་དུ་སྡོད་པ་དང་། ཉན་པ། གལ་ཏེ་ཁོང་ཚོར་འདོད་པ་ཡོད་ན་སྨོན་ལམ་འདེབས་པ་བཅས་བྱེད་ཆོག Romans 8 གྱིས་ཚིག་རྙེད་དཀའ་བའི་སྐབས་སུ་ངུ་འབོད་བྱེད་པར་གོ་སྐབས་སྟེར་གྱི་ཡོད།
རོ་མ་པ། 8:18–27
རོ་མ་པ། 8:18–27 — པོལ་གྱིས་སྨོན་ལམ་ཇི་ལྟར་འདེབས་དགོས་པ་མི་ཤེས་པའི་མི་ཚོར་དམ་པའི་ཐུགས་ཉིད་ཀྱིས་རོགས་པ་བྱེད་པའི་སྐོར་བཤད་ཡོད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རོ་མ་པ། 8:18–27 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
རོ་མ་པ། 12:9–16
རོ་མ་པ། 12:9–16 — པོལ་གྱིས་སྡེ་ཚོགས་ལ་མྱ་ངན་བྱེད་མཁན་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་མྱ་ངན་བྱེད་དགོས་པའི་འབོད་སྐུལ་བྱས་ཡོད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རོ་མ་པ། 12:9–16 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
ཁ་ཁུ་སིམ་པོ་དང་སྨོན་ལམ་ནི་ཆོས་དད་ཀྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་ཡིན། ནད་པ་དེར་གང་དགོས་པ་འདྲི་བ་དང་ཁོང་ཚོར་སྐད་ཆ་ཤོད་པ་དང་སྨོན་ལམ་འདེབས་པར་བཙན་ཤེད་མ་བྱེད།
ངས་དངོས་གཞིའི་ནད་གཡོག་ཇི་ལྟར་བྱེད་ཐུབ་བམ།
དེ་རིང་གང་གིས་ཕན་ཐོགས་མིན་འདྲི་བ་དང་། དེ་ནས་ལས་འགན་གསལ་པོ་གཅིག་འབུལ་བ་དཔེར་ན་ཁ་ལག་སྐྱེལ་བ་དང་། འཚམས་འདྲི་བྱེད་པར་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་པ། ཡང་ན་ལས་ཀ་ཞིག་ལ་རོགས་པ་བྱེད་པ་ལྟ་བུའོ། དོན་ཚན་འདི་དག་གིས་ནད་གཡོག་དང་དགོས་མཁོ་ལ་ལན་འདེབས་པ་དང་ཁུར་པོ་མཉམ་དུ་འཁྱེར་བ་བར་འབྲེལ་བ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
མ་ཐཱ། 25:31–40
མ་ཐཱ། 25:31–40 — ཡེ་ཤུས་ནད་པ་ཚོར་ལྟ་རྟོག་བྱེད་པའི་སྐོར་བཤད་ཡོད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། མ་ཐཱ། 25:31–40 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
རོ་མ་པ། 12:9–16
རོ་མ་པ། 12:9–16 — པོལ་གྱིས་དད་ལྡན་པ་ཚོར་དགོས་མཁོ་ཡོད་པའི་མི་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་བགོ་བ་དང་མགྲོན་བརྡ་བྱེད་དགོས་པའི་འབོད་སྐུལ་བྱས་ཡོད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རོ་མ་པ། 12:9–16 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
དཔེ་འདི་དག་ནི་རྩོམ་སྒྲིག་གི་ཉམས་ལེན་ཡིན། རོགས་རམ་མ་བྱས་གོང་མི་དེ་དང་བརྡ་འཕྲིན་བྱེད་དགོས་པ་དང་། སྨན་བཅོས་ཀྱི་ཐག་གཅོད་དེ་མི་དེ་དང་ཁོང་ཚོའི་ཆེད་ལས་ཀྱི་སྨན་བཅོས་ཚོགས་པར་བཞག་དགོས།
ངའི་ལྟ་སྐྱོང་ལ་ཚད་བཀག་བཟོ་བ་ནི་ནོར་འཁྲུལ་ཡིན་ནམ།
ཚད་བཀག་གིས་ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་ཁུར་མེད་པ་བཟོ་གི་མེད། ག་ལ་ཏི་ཡས་ཁུར་པོ་མཉམ་དུ་འཁྱེར་བ་དང་མི་རེ་རེ་ནས་ཁུར་པོ་འཁྱེར་བའི་སྐོར་གཉིས་ཀ་བཤད་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱིས་གཞན་ལ་རོགས་པ་བྱེད་དུ་འཇུག་པ་དང་ཁྱེད་ཀྱིས་ཅི་བྱེད་ཐུབ་པ་བཤད་ཆོག
ག་ལ་ཏི་ 6:2–5
ག་ལ་ཏི་ 6:2–5 — པོལ་གྱིས་ཁུར་པོ་མཉམ་དུ་འཁྱེར་བ་དང་མི་སྒེར་གྱི་འགན་འཁྲི་གཉིས་མཉམ་དུ་སྦྲེལ་ཡོད།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། ག་ལ་ཏི་ 6:2–5 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
རྒྱལ་བོ་དང་པོ་ 19:1–8
རྒྱལ་བོ་དང་པོ་ 19:1–8 — ཨེ་ལི་ཡ་ཡིས་འདང་ངེས་བྱུང་ཞེས་བཤད་རྗེས་ཟས་དང་ངལ་གསོ་ཐོབ།
སློབ་སྦྱོང་གི་དམིགས་ཡུལ། རྒྱལ་བོ་དང་པོ་ 19:1–8 ལེའུ་ཆ་ཚང་འཁྲབ་ཀྱི་ཡོད།
དོན་ཚན་དེ་དག་གིས་ཁྱེད་ཀྱི་གནས་སྟངས་ལ་ས་མཚམས་གསལ་པོ་ཞིག་བཟོས་མེད། ཡིད་རྟོན་རུང་བའི་མི་དང་ཆེད་ལས་མཁས་པ་དང་ལྟ་སྐྱོང་གི་དགོས་མཁོའི་སྐོར་ལ་གྲོས་བསྡུར་བྱོས།
འབྱུང་ཁུངས་དང་ཞིབ་འཇུག
དམ་པའི་གསུང་རབ་ཀྱི་དོན་ཚན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས།
རྒྱལ་པོ་དང་པོ་ 19:1–8. འབྱུང་ཁུངས།: 1 Kings 19:1–8 — Bible Gateway, NIV
རོ་མཱ་ 12:9–16. འབྱུང་ཁུངས།: Romans 12:9–16 — Bible Gateway, NIV
མ་ཐཱ་ 25:31–40. འབྱུང་ཁུངས།: Matthew 25:31–40 — Bible Gateway, NIV
ག་ལ་ཏི་ 6:2–5. འབྱུང་ཁུངས།: Galatians 6:2–5 — Bible Gateway, NIV
རྒྱལ་བོ་དང་པོ། 19:1–8. འབྱུང་ཁུངས།: 1 Kings 19:1–8 — Bible Gateway, NIV
ག་ལ་ཏི་ཡ་པ། 6:2–5. འབྱུང་ཁུངས།: Galatians 6:2–5 — Bible Gateway, NIV
རོ་མ་པ། 8:18–27. འབྱུང་ཁུངས།: Romans 8:18–27 — Bible Gateway, NIV
རོ་མ་པ། 12:9–16. འབྱུང་ཁུངས།: Romans 12:9–16 — Bible Gateway, NIV
མ་ཐཱ། 25:31–40. འབྱུང་ཁུངས།: Matthew 25:31–40 — Bible Gateway, NIV
རྒྱལ་བོ་དང་པོ་ 19:1–8. འབྱུང་ཁུངས།: 1 Kings 19:1–8 — Bible Gateway, NIV
རྒྱབ་ལྗོངས་དང་འགྲེལ་བཤད།
Book of Psalms: Guide with Key Information and Resources — BibleProject
BibleProject ཀྱི་ཐོག་མའི་མཛུབ་སྟོན་ནང་། ས psalms ནི་མྱ་ངན་དང་ཡིད་ཆེས་སོགས་ཀྱི་བརྗོད་བྱ་ཡོད་པའི་གསོལ་འདེབས་དང་སྙན་ངག་གི་ཕྱོགས་བསྡུས་ཤིག་ཡིན་པར་བརྗོད་ཡོད། དེས་ཤོག་ངོས་ཀྱི་གསོལ་འདེབས་དང་མྱ་ངན་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པར་རྒྱབ་ལྗོངས་མཁོ་འདོན་བྱས་ཡོད།
ཕྱིའི་འབྱུང་ཁུངས་ཀྱི་ཡི་གེ་འདིས་སྒྲ་ཕབ་འདི་ལས་དམ་པའི་གསུང་རབ་ཀྱི་པར་གཞི་གཞན་ཞིག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྲིད། སྙིང་བསྡུས་དང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས་ནི་རྩོམ་སྒྲིག་གི་ནང་དོན་ཡིན།