Penillion Beiblaidd ar gyfer galar a cholled
Gwrandewch ar benodau o'r Beibl sy'n rhoi lle i alar, cwestiynau, gweddi, a gobaith. Dewch o hyd i benillion ar gyfer colli rhiant a chefnogi ffrind.
Gall colli rhywun yr ydych yn ei garu newid eiliadau cyffredin yn ogystal â digwyddiadau mawr. Mae'r Beibl yn rhoi lle i ddagrau, cwestiynau, a gobaith.
Mae'r penillion hyn yn cynnig lleoedd i ddechrau gwrandau. Gallwch oedi, dychwelyd i bennod, neu ofyn i rywun yr ydych yn ymddiried ynddo i wrando gyda chi.
Dechreuwch gydag un darn
Dewiswch adnod i wrando arni.
Mae Iesu'n cwrdd â phobl mewn galar
Ioan 11:17–44 — Mae Iesu'n cwrdd â Martha a Mair ar ôl i'w brawd Lazarus farw. Mae'n clywed eu cwestiynau, yn wylo, ac yn atgyfodi Lazarus.
Gallwch ddod â galar a chwestiynau i Dduw. Nid yw'r adroddiad hwn yn addo y bydd pob marwolaeth bresennol yn cael ei gwrthdroi.
Ffocws astudio: Ioan 11:17–44. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Geiriau ar gyfer galar a chwestiynau
Salm 13 — Mae'r siaradwr yn enwi galar a theimlad o absenoldeb Duw. Mae'r weddi yn troi tuag at ymddiriedolaeth heb guddio ei chwestiynau cychwynnol.
Nid oes angen i chi wneud i'ch gweddi swnio'n llawen. Nid yw symudiad y salm tuag at ymddiriedolaeth yn amserlen ar gyfer galar.
Ffocws astudio: Salm 13. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Gobaith ochr yn ochr â galar
1 Thesaloniaid 4:13–18 — Mae Paul yn mynd i'r afael â chymuned sy'n pryderu am rai ffyddiog a fu farw. Mae'n cysylltu eu galar â gobaith yng Nghrist ac anogaeth i'w gilydd.
Nid yw gobaith Cristnogol yn gwahardd galar. Nid yw'r adran hon yn sefydlu tynged person penodol a fu farw.
Ffocws astudio: 1 Thesaloniaid 4:13–18. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Derbyn a rhannu cysur
2 Corinthiaid 1:3–7 — Mae Paul yn disgrifio cysur oddi wrth Dduw yng nghanol dioddefaint. Mae'n cysylltu'r cysur y mae'r ffyddiog yn ei dderbyn â'r cysur y gallant ei gynnig i eraill.
Gallwch dderbyn gofal gan eraill. Nid oes rhaid i chi droi eich colled yn wers neu'n wasanaeth i rywun arall.
Ffocws astudio: 2 Corinthiaid 1:3–7. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Ar ôl i chi wrando
Pa ddarn sy'n rhoi geiriau i'r hyn yr ydych yn ei deimlo heddiw? Gallwch wrando eto neu ofyn i berson dibynadwy eistedd gyda chi.
Cwestiynau y gallai fod gennych
A yw galar yn golygu bod fy ffydd yn wan?
Mae'r darnau ar y dudalen hon yn cynnwys dagrau, cwestiynau, a gobaith. Mae John 11 yn disgrifio Iesu yn wylo. Mae Thessalonians 4 cyntaf yn cynnig anogaeth i alarwyr yn hytrach na gwahardd galar.
Ffocws astudio: Ioan 11:17–44. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Ffocws astudio: 1 Thesaloniaid 4:13–18. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
A oes angen i mi deimlo'n obaith cyn i mi wrando?
Nac ydy. Mae Psalm 13 yn dechrau gyda galar a chwestiynau. Gallwch wrando o ble bynnag yr ydych, saib, a dychwelyd pan fyddwch yn dewis.
Ffocws astudio: Salm 13. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Beth ydych chi'n ei wynebu?
Agorwch sefyllfa am ateb byr ac adnodau i'w clywed.
Sut dwi'n ymdopi â cholli rhiant?
Efallai y byddwch yn methu â phresenoldeb, cyngor, neu arferion cyfarwydd rhiant. Mae'r darnau hyn yn rhoi lle i alar ac yn annog cefnogaeth gan eraill.
Ioan 11:17–44
Ioan 11:17–44 — Mae Iesu'n cwrdd â chwiorydd sy'n galaru am eu brawd. Mae ei ymateb yn rhoi lle i ddagrau a chwestiynau.
Ffocws astudio: Ioan 11:17–44. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
1 Thesaloniaid 4:13–18
1 Thesaloniaid 4:13–18 — Mae Paul yn cynnig gobaith Cristnogol i gymuned alarus ac yn gofyn i'w haelodau annog ei gilydd.
Ffocws astudio: 1 Thesaloniaid 4:13–18. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Nid yw'r un o'r darnau hyn yn disgrifio marwolaeth rhiant yn benodol. Nid yw'r darnau hyn yn addo gwyrth bresennol nac yn penderfynu tynged dragwyddol rhiant penodol.
Beth os na allaf ddod o hyd i eiriau i weddïo?
Gall ychydig eiriau, cwestiwn, neu gyfnod o dawelwch fod yn fan cychwyn i chi. Nid oes rhaid i chi egluro'ch galar yn dwt.
Salm 13
Salm 13 — Mae'r dymuniad hwn yn gofyn cwestiynau uniongyrchol ac yn enwi tristwch cyn mynegi ymddiriedaeth.
Ffocws astudio: Salm 13. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Rhufeiniaid 8:18–27
Rhufeiniaid 8:18–27 — Mae Paul yn disgrifio creu ac yn creu bodau ysbrydol. Mae'n dweud bod yr Ysbryd yn helpu pan nad yw credinwyr yn gwybod sut i weddïo.
Ffocws astudio: Rhufeiniaid 8:18–27. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Dyma adnoddau ysbrydol ar gyfer gweddi. Nid ydynt yn ei gwneud yn ofynnol i chi deimlo'n well ar ôl gwrando.
Sut gallaf gefnogi ffrind sy'n galaru?
Gofynnwch beth mae eich ffrind ei angen. Cynnigwch gwmni neu help ymarferol, a gwrando heb ruthro i egluro'r golled.
Rhufeiniaid 12:9–21
Rhufeiniaid 12:9–21 — Mae Paul yn galw cymuned i rannu anghenion a galaru gyda phobl sy'n galaru.
Ffocws astudio: Rhufeiniaid 12:9–21. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
2 Corinthiaid 1:3–7
2 Corinthiaid 1:3–7 — Mae Paul yn cysylltu derbyn cysur â chynnig cysur i eraill mewn trafferth.
Ffocws astudio: 2 Corinthiaid 1:3–7. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Mae'r awgrymiadau ymarferol yn cymhwyso'r darnau hyn i gyfeillgarwch. Peidiwch â mynnu ar i berson galarus egluro'r golled neu eich cysuro.
Beth os bydd y galar yn dychwelyd?
Gallwch ddychwelyd at ddarn heb drin pob dychweliad fel methiant. Enwch yr hyn yr ydych yn ei fethu heddiw a chymryd ystyried ei rannu â rhywun yr ydych yn ymddiried ynddo.
Salm 42
Salm 42 — Mae'r siaradwr yn enwi enaid isel ei ysbryd dro ar ôl tro tra'n cofio addoliad ac yn galw ei hun tuag at obaith.
Ffocws astudio: Salm 42. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Rhufeiniaid 8:18–27
Rhufeiniaid 8:18–27 — Mae Paul yn dal dioddefaint presennol a gobaith dyfodol gyda'i gilydd. Mae ei adroddiad yn cynnwys aros ac ocheneidio.
Ffocws astudio: Rhufeiniaid 8:18–27. Mae'r bennod gyfan yn chwarae.
Nid yw Psalm 42 yn gyfrif clinigol o alar. Nid yw'r darnau hyn yn gosod terfyn amser ar gyfer galar nac yn disodli cefnogaeth arall y mae arnoch ei angen.
Ffynonellau a darllen pellach
Ffynonellau adnodau'r Beibl
Ioan 11:17–44. Ffynhonnell: John 11:17–44 — Bible Gateway, NIV
Salm 13. Ffynhonnell: Psalm 13 — Bible Gateway, NIV
1 Thesaloniaid 4:13–18. Ffynhonnell: 1 Thessalonians 4:13–18 — Bible Gateway, NIV
2 Corinthiaid 1:3–7. Ffynhonnell: 2 Corinthians 1:3–7 — Bible Gateway, NIV
Rhufeiniaid 8:18–27. Ffynhonnell: Romans 8:18–27 — Bible Gateway, NIV
Rhufeiniaid 12:9–21. Ffynhonnell: Romans 12:9–21 — Bible Gateway, NIV
Salm 42. Ffynhonnell: Psalm 42 — Bible Gateway, NIV
Cefndir a dehongliad
Guide to the book of Psalms — BibleProject
Canllaw dehongliadol i ddyluniad, galar, a gobaith y casgliad. Nid yw'n cynnig amserlen ar gyfer galar.
Gall testun y ffynhonnell allanol ddefnyddio argraffiad gwahanol o'r Beibl na'r recordiad hwn. Mae'r crynodebau a'r cymhwysiadau yn gynnwys golygyddol.